В молодости надо обязательно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы в ...

Лорик....:-D :-D :-D здоровый образ жизни...это МОЛОКО ГАНТЕЛИ ЛЫЖИ......так говорят....я не знаю такой образ жизни...он мне неведом...

[Бархат]

без физкультуры очень многие органы атрофируются и стареют . а что качается питания , все необходимое имеется в "живых" продуктах , тока это надо со специалистами обсуждать .

[Алмазик]

Физкультуру вполне может заменять активный образ жизни и массаж!

[Marrya]

молоко добавляю только в кофе,когда курю сигару...а гантели и лыжи...мне это не нравится.может лучше на массаже полежать?

[Алмазик]

Кстати, по поводу молока! Далеко не каждый организм его усваивает в свежем виде! То есть, категорически противопоказан! Тогда нужно употреблять кисломолочную продукцию.

да ешьте и пейте все подряд....или вы все решили 1000 лет жить?

[Алмазик]

Нет, вру! Не всё равно сколько! Я ещё хочу внуков понянчить!

[Бархат]

зачем гантели , уже давно придуман пилатес - лежи на коврике и в статике тяни мышцы , при этом нагрузка . как от степа , когда скачешь 2 часа. массаж не дает такую нагрузку для растяжки и гибкости , как специальные упражнения . разработанные для каждой группы мышц и суставчиков. комплекс нужОн.

[Marrya]

*-) лучше сексом тогда заняться...потянуться на коврике.ленивая я.

все на покос травы деревенской косой...и снопы вязать....пилатесс отдыхает....