В молодости надо обязательно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы в ...

[Besame Mych]

В молодости надо обязательно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы в старости не пришлось вести здоровый образ жизни)))

[Бархат]

о здоровом образе жизни стоит помнить в любом возрасте.

[Без Данных]

да, это важно в любом возрасте...и начинать надо с детства, что бы это стало образом жизни и привычкой, от которой всегда сложно избавиться....
жаль, что понимание приходит только в зрелом возрасте....

да надо конечно...никто и не спорит....только кто ж в молодости о старости думает?....и где это вы видали ПРАВИЛЬНУЮ МОЛОДОСТЬ?

[Алмазик]

Знаю великое множество людей, которые мягко говоря, ведут образ жизни весьма далёкий от классического представления о здоровом! Не занимаются спортом, курят и питаются тем, что нравится! При этом их внешности и здоровью может позавидовать любой из тех, кто всё это соблюдает!
Кстати, может мне кто-нибудь сказать, что из себя представляет здоровое питание? (МакДоналдс, как удар по здоровью, в пример не приводить)

[Бархат]

здоровое питание - кисло-молочная и растительная пища . еще сыроедение. раздельное питание. отсутствие муки . соли , сахара.

вобще то по науке чел должен питаться исторической пищей...которую данный народ в данном месте употреблял ежедневно.... и питаться только теми продуктами которые растут в данной местности согласно сезону....так что щи да каша пища наша....овощи только летом...зимой все квашенное...и водочка должна быть обязательно...

[Бархат]

гыыы ... после водочки стока исторической закусочки... .можно питаться тока по выходным.

[Marrya]

а здоровый образ жизни-это что? физкультура и диеты?

[Алмазик]

В некоторых африканских племенах, где нет природной соли, её добывают из золы, так как в ферменты, вырабатываемые желудком, содержат кислоту, которую обязательно нужно нейтрализовать солью. А сахар - это подпитка для мозгов. Без него тоже никак! Что касается мучных изделий, то углеводы бывают простые и сложные. Так вот сложные, совершенно не вредят организму и даже нужны ему! Вот вам и правильное питание! Даже диетологи не могут тут прийти к согласию!