"Я у себя одна". Поговорим о питании, фигуре, теле, уходе за лицом, весе, ...

ответила другу Пескова Татьяна
Татьяна, может все так и есть.....Я решила для себя, что дорогое - не значит хорошее. Меня пока устраивает мой "черный жемчуг" и природные маски...

[gainst]

ответила другу Галина Козлова(Полякова)

Нужно пить столько воды, сколько требует естественное чувство жажды?
И это наиболее верно. Не нужно сразу стараться много выпить. Желательно, за столом во время еды тоже не пить, т.к. это мешает пищеварению. Если вы не можете обойтись без воды, то пейте газированную несладкую воду, она утолит жажду и не будет мешать пищеварению.

Как определить, достаточно ли выпиваете жидкости или нет?
Первое, это можно сделать по цвету мочи. Если темная, пейте больше. Второе, ущипните себя за руку с внешней стороны ладони. Если кожа разглаживается медленно – клеткам нужна влага. Если быстро – жидкость в норме.

[Веточка]

сейчас в аптеках много укрепляющих средств в виде лаков пользуйтесь мне очень нравится

Кстати, как перестала пользоваться яркими лаками - ногти перестали расслаиваться....Теперь привыкла не красить....

[Веточка]

повысить яркость помогает всё то же укрепляющее средство называется виниловое покрытие и долго ностися не стираясь

Да.....надо тогда попробовать! Спасибо за совет....

Ольга, а где вам больше нравиться бывать, т.е. обслуживание: в салоне или в просто парикмахерской?

[Веточка]

я обычно хожу к одниму и тому же мастеру она приезжает к нам в город к родителям

А вы у нее интересовались, что вам лучше подойдет, какой цвет?

[Веточка]

а так считаю что салон это только громкое слово и всё, а уровень мастеров одинаово приметив