vBulletin Tema Arюivi
Расширенный поиск

 
Вход на форум через Социальные Сети:
Вернуться   Форум для общения обо всем Основная категория для общения Форум общения. Общаемся обо всем.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 17.09.2018, 17:49
Аватар для nadsmo
nadsmo nadsmo вне форума
Member
 
Регистрация: 23.01.2018
Сообщений: 32
По умолчанию Вегетарианская еда

Какие бывают виды вегетарианских блюд и какие есть противопоказания?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 17.09.2018, 22:01
Аватар для nurlika
nurlika nurlika вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.01.2018
Сообщений: 21
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nadsmo Посмотреть сообщение
Какие бывают виды вегетарианских блюд и какие есть противопоказания?
Сыроеды ограничивают свой рацион пищей без термической обработки, плюс диеты – свежая. Сочная пища, которая не требует много соли, как вареные или жареные блюда;
ововегетарианцы разрешают себе есть яйца и мёд, однако употребление яиц должно быть под контролем – не более 4 штук в неделю, иначе есть риск возникновения аллергии на яичный белок.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 18.09.2018, 12:05
Аватар для inv6868
inv6868 inv6868 вне форума
Member
 
Регистрация: 25.01.2018
Сообщений: 33
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nadsmo Посмотреть сообщение
Какие бывают виды вегетарианских блюд и какие есть противопоказания?
Одна из самых распространенных проблем вегетарианского рациона – дефицит белка. Проблема возникает из-за того, что растительный белок неполноценен по своему составу и плохо усваивается организмом. Недостаток белка может привести к ухудшению работы иммунной и репродуктивной систем, нарушению кровообращения, эндокринным сбоям. Наиболее дотошные вегетарианцы решают эту проблему следующим образом: они разбирают аминокислотный состав каждого растительного продукта и подбирают сочетания, в которых состав аминокислот наиболее приближен к составу животного белка. Однако для таких экспериментов нужно иметь, по крайней мере, специальное образование.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 18.09.2018, 17:00
Аватар для uzermix
uzermix uzermix вне форума
Member
 
Регистрация: 26.01.2018
Сообщений: 31
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nadsmo Посмотреть сообщение
Какие бывают виды вегетарианских блюд и какие есть противопоказания?
В традиционной русской кухне, ориентированной на соблюдение православных постов, есть много вегетарианских блюд cafe-olympic.ru/ , в том числе и строго-вегетарианских: это различные виды щей, постная выпечка, грибные блюда. Нетрудно догадаться, что вегетарианские блюда можно найти в индийской кухне. Средиземноморская кухня тоже служит источником рецептов для вегетарианцев: частые ингредиенты средиземноморских блюд – разнообразные овощи и оливковое масло.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 18.09.2018, 17:36
Margaaarita Margaaarita вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 03.05.2018
Сообщений: 26
По умолчанию

Я например ем фалафель, фасоль , хумус и соевые котлетки. Соевые котлеты ,если правильно подобрать приправу -то вообще не отличаются от куриных биточков )
Мясо ем очень редко. А эти продукты отличная альтернатива)
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра


Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Style Design Milon4