Прощать и любить себя надо каждый день.Чаще говорить,как вы себя любите и просить прощение у себя любимой.А так же просить прощение,у всех.Но с душой.От чистого сердца.Может так получиться,что вы попросили мысленно прощения,а душа то молчит.Одни слова произнесены.