не то, чтобы это развод. витаминки в принципе повышают иммунитет и все такое, но в них содержание витаминов реально низкое. лучше восполнять с помощью продуктов, там содержание выше. если уж нет такой возможности, то можно покупать в аптеке, но разумно, не все подряд и по инструкции принимать
