Если есть возможность,то покупайте мясо,творог,молоко,яйца у частников.Хлеб сами пеките.А от колбасы магазинной лучше отказаться.Нет сейчас полезных и натуральных продуктов нигде.Ни на рынке,ни в магазинах...своя огороднодачная земля снабдит овощами и фруктами как в старые времена....в Сибири все это давно уже поняли и меньше травятся суррогатами и нитратами.