Легкая атлетика оптимальный вариант. И фигуру поддерживаешь. И бегать правильно научат.

Тренируюсь)) Тренируем бег. Особое усилие делаем на ноги и на пресс со спиной.

я предпочитаю киберспорт XD занимайся любимым делом и всё))

А мне кажется, что очень хороший спорт - плавание. Развиваются лёгкие, улучшается дыхание, укрепляется большая группа мышц.